こんな基礎代謝の上げ方あると思います。

白湯が体にいいらしい。

こんにちは、最近

白湯が痩せるためにとてもいいという噂を聞きました。

僕は、最近お腹のお肉を落とす腹筋をしていました。大体その腹筋をすると０．５くらい

体脂肪率がおちます。しかし、僕のやっている運動をしている人が２週間で７キロおとした

とか言っていて驚きました。

僕は、まだ１キロくらいしか落ちていないのに〜

階段を使って移動したり意外と運動しているとおもったのに〜

そこで、僕は基礎代謝がそもそもそんなに高くないのでは？と思い基礎代謝の上げ方を

調べてみました。

そうしたら、白湯を朝に飲むと基礎代謝が上がるという記事を発見しました。

なので、明日から朝白湯を飲んで生きていきたいと思います。

体重が５キロくらい落ちてくれたら成功だと思うので、記録を取って本当に白湯が

基礎代謝を上げることに効果があるのか？ということを証明していきます。